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厨房操作台的高度可以根据个人的身高和使用习惯来调整，以确保使用者在操作时的舒适度和效率。 一般来说，厨房操作台的高度应该与使用者的肘部高度相当。一种简单的方法是将手臂垂直下垂，将手肘弯曲成90度角，然后测量手肘到地面的距离。然后将操作台的高度调整为与测量出的距离相等。 另外，需要考虑到具体的任务和工具的使用。比如，如果经常使用厨房切菜机或搅拌机等高度较高的厨房工具，操作台的高度可以稍微调高一些，以方便使用。 总体来说，一般成年人的操作台高度大约在85-95厘米之间。但最好还是根据个人的实际情况进行适当调整。

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